EN

Дети экспатов в Москве: учимся отпускать

Когда переезжаешь в другую страну с детьми, переживаешь не только за себя. Переживаешь за них. Честный рассказ о московском детском саде: часы, еда, оплата и умение отпустить.

Юлия Фальфучинская · 2 октября 2026 г. · 6 мин чтения

Мама и маленький ребёнок идут за руку к московскому детскому саду осенним утром, вид со спины, вокруг золотые берёзы.

Когда переезжаешь в другую страну с детьми, переживаешь не только о том, как адаптируешься сам.

Переживаешь за них.

Когда мы переехали в Москву, дети были ещё совсем маленькими. Они уже говорили по-русски, и это снимало одну большую тревогу, но сильнее всего я волновалась из-за детского сада.

Куда они пойдут?

Будет ли им там хорошо?

Будут ли воспитатели по-настоящему к ним внимательны?

Подружатся ли они с кем-то?

И, пожалуй, главный вопрос, который задаёт себе каждый родитель при больших переменах:

Правильно ли мы поступаем по отношению к детям?

Оглядываясь назад, я думаю, что мы переживали куда больше, чем они.

Государственный или частный?

Одним из первых решений было: частный сад или московская государственная система.

У нас есть московская регистрация, и нам повезло получить место в государственном саду.

И многое меня удивило.

Первое — просто сам объём того, что доступно.

В нашем саду работают пять дней в неделю, с 7 утра до 7 вечера.

Это не значит, что ребёнок должен проводить там 12 часов. Наоборот, на этапе адаптации нам рекомендовали короткий день — примерно с 8:30 до 13:00.

Около часа дня у детей дневной сон, примерно до трёх.

Когда ребёнок освоится, день можно постепенно удлинять. В итоге, если так удобно семье, он остаётся на сон, полдник и уходит позже.

Для родителя, которому нужно много работать — особенно для одинокого родителя без поддержки, — сама возможность так построить день значит очень много.

А ещё еда...

Это был второй сюрприз.

В нашем саду детей кормят в течение всего дня, готовят для них свежее.

Завтрак около 8:30 — полноценный горячий. Это может быть каша или омлет, бутерброд и чай или другой напиток.

Примерно в 10:30–11 — фрукты и напитки.

Обед около 12:30: обычно суп, затем второе горячее — например, пюре с тефтелями — и напиток.

После сна, около 15:30, полдник: оладьи с чаем, кефир или что-то подобное.

Для тех, кто остаётся дольше, есть и ужин.

Для нашей семьи государственный сад обходится примерно в 5 000 ₽ в месяц на ребёнка, включая обычное питание.

Разумеется, стоимость, режим и набор услуг отличаются от сада к саду и зависят от обстоятельств, так что это наш опыт, а не универсальный прайс-лист.

Но после жизни за границей вся эта система показалась мне по-настоящему интересной.

Они там не только играют

Мне кажется, мы иногда представляем себе сад как место, куда ребёнок просто ходит играть, пока родители заняты.

Свободной игры там, конечно, достаточно.

Но есть и структура.

У наших детей обычно два занятия по возрасту в первой половине дня. В зависимости от дня это может быть физкультура, музыка, математика, чтение или рисование.

В нашем саду есть даже тёплый бассейн: занятие с преподавателем примерно на 40 минут входит в число доступных детям.

Родители могут выбрать и дополнительные платные занятия — например, карате или язык.

Дети знают, что есть время играть и есть время слушать.

От них ждут участия, соблюдения режима и уважения к воспитателям.

И я вижу разницу.

Они учатся.

Они развиваются.

И, что важнее всего, когда я их забираю, они довольные.

Строгость не отменяет тепла

Детям понадобилось несколько месяцев, чтобы окончательно привыкнуть.

Они никогда раньше не ходили в ясли или сад, так что это была не просто новая страна и новое здание. Это был совершенно новый опыт.

Одни воспитатели строже других.

Детей не будут нежить каждую минуту — и я поняла, что это нормально.

От них ждут, что они будут слушать, когда нужно слушать.

Но я очень ценю то, что строгость и нежность здесь уживаются.

Я видела, как воспитатели утешают расстроенного ребёнка, берут на руки, обнимают и помогают успокоиться. Уместная физическая ласка здесь не что-то, чего взрослые боятся.

Многие женщины, которые работают с детьми, кажется, действительно любят своё дело.

Для маленького ребёнка, который проводит часы вдали от мамы и папы, это тепло значит очень много.

На время дня они становятся почти ещё одной материнской фигурой.

Родители тоже становятся частью этого

Ещё я заметила, насколько включены родители.

Вокруг детей складывается настоящее сообщество.

Родители что-то организуют вместе, скидываются, когда что-то нужно, регулярно готовят подарки детям и воспитателям к праздникам.

Есть и ожидания по качеству дополнительных занятий, за которые родители платят.

По моему опыту, с преподавателей спрашивают строго. Если родители доплачивают за занятие, они рассчитывают, что дети действительно научатся и продвинутся.

Речь не о том, чтобы просто занять ребёнка.

Результат важен.

Даже болезнь меня удивила

Даже то, как всё устроено, когда ребёнок заболевает, отличалось от привычного мне за границей.

У нас это так: если ребёнок нездоров, мы идём в детскую поликлинику.

Если врач решает, что ребёнок болен и какое-то время не должен ходить в сад, эта информация передаётся через систему.

Пропущенные дни потом учитываются в счёте.

Мелочь — но когда привыкаешь к жизни в другой стране, именно такие детали и замечаешь.

А если ребёнок не говорит по-русски?

Наши дети уже говорили по-русски, и это, конечно, облегчило переход.

Но если вы планируете жить здесь постоянно, а ваш маленький ребёнок почти не говорит по-русски, я бы не стала автоматически считать это поводом отказаться от государственной системы.

Мне кажется, погружение — один из самых действенных способов для маленького ребёнка выучить язык.

Вокруг него русский.

Он играет по-русски.

Он слышит просьбы и правила по-русски.

Он заводит друзей по-русски.

И если Москва станет его домом и дальше будет российская школа, он учит не просто язык.

Он врастает в тот мир, в котором действительно будет расти.

Конечно, все дети разные, и родители знают своего ребёнка лучше всех. Для каких-то семей частная или международная среда всё же окажется лучшим выбором.

Но я бы не недооценивала, как быстро маленькие дети адаптируются.

Своих я точно научилась не недооценивать.

Возможно, адаптироваться нужно было и маме

Сад научил кое-чему и меня.

Мне пришлось немного отпустить.

Родителям, особенно пока дети маленькие, легко почувствовать, что мы обязаны дать им абсолютно всё.

Но, может быть, мы не можем.

И, может быть, не должны.

Я не могу заменить комнату, полную ровесников.

Я не могу дать им опыт дружбы, которая возникает без мамы рядом.

Слушать воспитателя, учиться у другого взрослого, разбираться в маленьких дружбах и постепенно понимать, что ты что-то можешь без мамы и папы, — это совсем другое.

Мои дети заводят друзей гораздо легче, чем я ожидала.

Они слушают воспитателей.

Они уважают то, чему их учат.

И они становятся своими собственными маленькими людьми.

Наверное, одна из самых трудных частей родительства — понимать, когда ребёнку нужно, чтобы вы держали его за руку, и когда нужно эту руку чуть отпустить.

Мы переживаем больше, чем они

Если бы другой родитель раздумывал о переезде в Москву и не спал ночами, думая, как справятся дети, я бы не стала обещать, что всё будет идеально.

У нас идеально не было.

Адаптация заняла время.

У разных воспитателей разный характер. Разным детям нужно разное. И то, что прекрасно подошло одной семье, может не подойти другой.

Но это нормально.

Вы не отказываетесь от права решать за своего ребёнка.

Если что-то кажется неправильным, это можно изменить.

Дайте шанс. Доверяйте своим инстинктам и интуиции.

Направляйте детей. Мягко подталкивайте в нужную сторону. Будьте рядом, когда вы действительно нужны.

Но иногда — немного отпускайте.

Потому что главное, чему я научилась с тех пор, как привезла детей в Москву: мы, родители, тратим на переживания об их адаптации гораздо больше времени, чем они — на саму адаптацию.

Иногда они уже заводят друзей, пока мы всё ещё стоим у дверей сада и переживаем за них.


Текст: Юлия Фальфучинская, финансы и со-хост событий Moscow Expat Events. Юлия переехала в Москву с мужем и двумя детьми. Если вы только обживаетесь, ближайшие события здесь.

Read this in English →